Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2018
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 64,00g | Eiwit: 41,38g | Kolhy: 136,09g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Mis Çeçil Peyniri, Biber Kızartması, Kıymalı Yumurta, Patates Kızartması, Pide Ekmeği. Lunch: Ispanaklı Börek. Diner: Migros Çeçil Peyniri, Yumurtalı Ekmek. Snacks/Andere: Nescafe Sade. meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
drkorkmaz9's Gewicht Geschiedenis
|