|
好了面對現實囉😄
上個月64.7雖然體重多了1.5
但體脂肪是跟63.5時一樣
所以表示都是碳水分
沒胖太多，繼續努力
今天撥了3顆柚子裸撥果肉孝順家人
老媽子個性使然，我怕浪費
拔醜的都被我吃掉了，至少半顆
還烤了生酮餅乾吃
第一餐8點多，多吃半顆脆煎包
下午不餓，第二餐撐到4點多才吃
鹹酥雞甜不辣都吃了😄
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eva嬿's Gewicht Geschiedenis
|