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Café da manhã.
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1436 kcal
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Vet: 45,48g | Eiwit: 75,45g | Kolhy: 187,81g.
Ontbijt: Psyllium, Ovo Cozido, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Morango Médio. Lunch: Abacaxi, Abobrinha Refogada, Hambúrguer de Grão de Bico, Couve Manteiga Crua. Diner: Laranja Lima, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kibe Assado. Snacks/Andere: Cremille Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Mamão Formosa, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mel, Banana Caturra. meer...
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1938 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
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 Reacties
Dois ovos cozidos e uma vitamina (6 morangos médios, 170g de iogurte desnatado e 1 colher de psyllium).
01 okt 18 door lid: Delemos100
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Delemos100's Gewicht Geschiedenis
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