Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2018
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 39,04g | Eiwit: 85,36g | Kolhy: 166,80g.
Ontbijt: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kue Bolu. Diner: Sayur Lodeh. Snacks/Andere: Indomaret Emping Manis Pedas, Roti, Kerupuk Makanan Ringan, Susu Kedelai. meer...
|
|
1711 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ern.di's Gewicht Geschiedenis
|