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🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬J en ai marrrrrrrrrrrre !
J ai mon quota de fibre : 30 g par jour.
J ai baissé mes protéines.
Je bois deux litres par jour dont de l Hepar.
Et c est toujours pas ça !!!!!!
🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🦉🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
🤪
😅Ça va mieux.
Enfin non mais on va faire comme si.
☺️
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1804 kcal
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Vet: 99,66g | Eiwit: 78,46g | Kolhy: 147,76g.
Ontbijt: Pomme, Milsa Bifidus Nature, Graines de Chia Séchées, Bjorg Son d'avoine Bio, Jardin Bio Flocons d'avoine, Seeberger Mélange de Noix, Thé sans Sucre. Lunch: Vinaigrette, Mâche, Tomates Cerises, Asperge, Pomme de Terre Rôtie, Cuisse de Poulet. Diner: Noix, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain, Soupe de Potiron, Connétable Foie de Morue. Snacks/Andere: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Noix de Cajou, Tisane. meer...
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 Reacties
pour une sardine à l'huile, manquer de lipides, c'est bizarre, non ?! 😆
30 sep 18 door lid: Tartine_Kiwi
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allez encore des conseils mais c'est dieu Ophelli 😂😂
30 sep 18 door lid: mark_kito
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Offelii: pas vraiment à jeun,
Car à jeun je prends du Levothyrox et je ne mange que vingt minute après.
Je suis plutôt bien équilibrée comme ça, je voudrais pas perturber son assimilation. À tord peut être.
Du coup j ai mélangé une cuillère d huile d olive à mes flocons d avoine. Mais que deux ou trois jours j avoue.
Mon petit dej fait déjà 30% de ma ration quotidienne.
Je vais persister et enlever les amandes, je les mangerai plus tard si j ai encore des crédits 😊.
30 sep 18 door lid: SardinAluile
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Côté lipide 42%sur la semaine, 560g.
Je pense que c est plutot correct ?
30 sep 18 door lid: SardinAluile
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Non pas inquiétant. C est pas bloqué. C est juste embouteillé. Mais c est inconfortable.
Pas de risque d occlusion. 🌹
30 sep 18 door lid: SardinAluile
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Les hormones thyroïdiennes jouent un rôle sur le transit. Mais je suis plutôt bien depuis plusieurs mois côté thyroïde.
Le Levothyrox c est pratique dès qu un truc va pas : tu lui colle sur le dos. 😂.
Pas taper je sais que beaucoup galère pour trouver un bon équilibre, je me moque pas d eux.
Mon doc, mon transit...
Il s en tamponne la coquille. ...
🤪🤪🤪🤪🤪.
Merci en tout cas.
Ça va bien finir par s arranger
🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽
Ça y est j ai pété un plomb.
🤪
30 sep 18 door lid: SardinAluile
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Ben alors Offelii...tu deviens vulgaire ma poulette.🤗🤗
30 sep 18 door lid: bertsoni
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Pour le transit Aloe vera. Dieti natura. 1 gélule par jour.
30 sep 18 door lid: bertsoni
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Whaouhhh mais ça va pas !!! Offelii est adorable . Mark kito c' est ignoble de s exprimer ainsi. Moi j ai été contente de la trouver pour mes soucis de santé. Mais vous avez quel âge?
30 sep 18 door lid: bertsoni
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Mark kito on peut exprimer son mécontentement sans utiliser un langage de Chartier...
30 sep 18 door lid: bertsoni
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30 sep 18 door lid: bertsoni
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Honte à vous de fragilisée une personne madame Ophelli si vraiment vous êtes diététicienne c'est grave
30 sep 18 door lid: mark_kito
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30 sep 18 door lid: xPanpanx
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30 sep 18 door lid: xPanpanx
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Les joies d Internet. pfff....écoeurée
30 sep 18 door lid: bertsoni
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*rebaille* C'est bon tu as fini 😴?
30 sep 18 door lid: xPanpanx
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🤔. J ai raté un truc là...
Ou comment on passe de la constipation à la diarrhée verbale.
Trop tentant désolée, 😅.
Je vais allé voir plus loin de quoi il retourne.
30 sep 18 door lid: SardinAluile
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Bon courage à toi. Que le dieu des popos te donne un coup de main!!!
30 sep 18 door lid: Kakie81
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Je ne sais pas qui mark_kito mais hier c'était après Benfufu aujourd'hui Offelii. . À qui le tour
01 okt 18 door lid: domi91000
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