Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2018
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 108,94g | Eiwit: 65,89g | Kolhy: 11,18g.
Ontbijt: Оливковое Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Магнит Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Diner: Простоквашино Сметана 25%, Кето-сырники в духовке. Snacks/Andere: Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петмол Сливки 33%, Кето-сырники в духовке, Простоквашино Сметана 25%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AstraLCHF's Gewicht Geschiedenis
|