|
Zwar nur wieder 100 g, dafür Bauchumfang innerhalb eines Monats um 5 cm weniger 😁
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
305 kcal
|
Vet: 3,13g | Eiwit: 25,73g | Kolhy: 44,43g.
Ontbijt: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|