Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2018
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 23,11g | Eiwit: 89,78g | Kolhy: 137,15g.
Ontbijt: Nestle Nestum. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Andere: Risoles, Roti Keju. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Novantyo's Gewicht Geschiedenis
|