Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2012
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2232 kcal
|
Vet: 87,13g | Eiwit: 119,78g | Kolhy: 246,55g.
Ontbijt: Suco de Uva, Ovo Estrelado, Cuscuz (Cozido), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Batata Doce, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Chocolate Preto ou Doce, Pudim de Pão, Coxinha. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Volleybal - 25 minuten, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 3 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|