|
20,3 yağ,54,7 şu, 40,6 kas,keton:0,5, Akş:95 toplm kalori:1 kh:0
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
152 kcal
|
Vet: 0,40g | Eiwit: 36,00g | Kolhy: 0,80g.
Snacks/Andere: Weider Glutamine, Multipower L-Carnitine Liquid, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Weider Glutamine. meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Agrluj, yütüş bandı - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|