Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2018
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 60,24g | Eiwit: 138,77g | Kolhy: 74,18g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Jus d'Orange, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Marque Repère Épinards Hachés, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Marque Repère Épinards Hachés, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Banane, Amandes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|