Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2018
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 84,10g | Eiwit: 89,31g | Kolhy: 222,60g.
Ontbijt: Casino Le Petit Fromage Frais, Casino Biscuits Pavot Chia Citron, Банан, Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый. Lunch: Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Casino Edam, Carrefour Haché au Bœuf , Panzani Sauce Tomates Olives et Basilic, Dia Cavatappi, Помидоры. Diner: Оливковое Масло, Красный Лук, Сыр Эдам, Авокадо, Помидоры, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Andere: Casino Le Petit Fromage Frais, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Давайте-давайте))) Сейчас мы Вам все вместе заговор на отвесы сделаем)))
26 sep 18 door lid: ersvet
|
yufim, ну что за стеснения?! Все свои же 🧙♀️😉 тут все худеют, никто вас осуждать и критиковать точно не будет!
Нужно любить себя в любом весе, тогда все быстрее уйдёт 😉 организм и голова работают в тандеме. Каждый день нужно делать себе комплименты😉 ну или мы вам пошлём море позитива по фото😊🤗
Но может и правда, сделайте интригу, как похудеете порадуете результатом ДО и ПОСЛЕ 😉
26 sep 18 door lid: bamblond
|
ersvet, ооочень нужен такой заговор! Чёт у меня уже начинается депрессняк, третью неделю топчусь на месте. Понимаю, что это недолго, но у меня ведь ещё большой вес, вроде бы должен быстрее уходить...
26 sep 18 door lid: yufim
|
bamblond, если б вы знали, как мне уже хочется эти фото ДО и ПОСЛЕ...Смотрю на девочек, которые выкладывают такие фото, и прям восторгаюсь ими!))
26 sep 18 door lid: yufim
|
yufim , уйдете на поддержку на неделю две, потом опять в дефицит .
26 sep 18 door lid: eva-ket
|
eva-ket, это я просто подняла ккал. Будем подождать ещё))...
26 sep 18 door lid: yufim
|
ну тогда все понятно. я месяц на 1800 сидела, потом только 2000 подняла. тяжко но уходит вес. но посмотрим что на этой неделе будет. что-то меня терзают смутные сомнения
26 sep 18 door lid: eva-ket
|
а я на 1200, потом 1500, а сейчас 1800. И вот думаю ещё недельку подождать, а потом не знаю, может слегка опустить...
26 sep 18 door lid: yufim
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bamblond's Gewicht Geschiedenis
|