Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2018
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 46,05g | Eiwit: 138,04g | Kolhy: 71,24g.
Ontbijt: Jus d'Orange, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Marque Repère Épinards Hachés , Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Pomme, Marque Repère Épinards Hachés , Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Amandes, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|