Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
663 kcal
|
Vet: 25,18g | Eiwit: 43,83g | Kolhy: 73,49g.
Ontbijt: Kopi Latte non Lemak, Apel, Fitbar Fruits Fitbar. Lunch: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Diner: Bayam Dimasak (dari Segar). meer...
|
|
1708 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirdiawati's Gewicht Geschiedenis
|