Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2018
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 33,44g | Eiwit: 139,18g | Kolhy: 279,03g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Castanhas-do-Pará, Café, Santa Clara Ricota Fresca, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3. Lunch: Alface, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Chuchu, Patinho, Batata Doce. Diner: Batata Doce, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu, Cenouras, Patinho. Snacks/Andere: Mamão Papaia, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Glória Leite em Pó Desnatado, Morangos. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
milena_pslima's Gewicht Geschiedenis
|