Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 27,66g | Eiwit: 32,94g | Kolhy: 137,95g.
Ontbijt: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Telur Balado, Nasi Putih. Lunch: Jus Strawberry. Diner: Es Teh Tawar, Nasi Putih, Ikan Lele, Sambal Goreng, Tahu Goreng. meer...
|
|
2880 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lestari dewi's Gewicht Geschiedenis
|