Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2018
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
494 kcal
|
Vet: 19,35g | Eiwit: 28,28g | Kolhy: 50,91g.
Ontbijt: Bakso dengan Saus (Campuran), Kopi Latte. Lunch: Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Pasir, Kapal Api Special Mix. meer...
|
|
1515 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ermala59's Gewicht Geschiedenis
|