Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
902 kcal
|
Vet: 22,61g | Eiwit: 51,90g | Kolhy: 126,68g.
Lunch: Bawang Putih, Bawang Merah, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Tempe, Bio Kul Plain Yogurt, Tomat Merah, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Seblak, Melon. meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
t.novalia's Gewicht Geschiedenis
|