Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2217 kcal
|
Vet: 112,87g | Eiwit: 122,20g | Kolhy: 191,68g.
Ontbijt: La Paulina Queso Crema, Pan Integral, Té (Infusión), BC Mermelada de Membrillo, Kiwi. Lunch: Ensalada de Frutas, Atún en Agua (Enlatado), Arcor Choclo Amarillo Entero, Aceite de Girasol, Vinagre, Huertas del Pilar Ensalada Cesar. Diner: Merluza, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado). Snacks/Andere: Trébol Barra a Base de Girasol y Sésamo con Chia, Ser Yogurt con Cereales, Nueces. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pablo_terzano's Gewicht Geschiedenis
|