Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2018
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 50,45g | Eiwit: 49,35g | Kolhy: 119,95g.
Ontbijt: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tamek Şeftali Nektarı, Beyaz Un, Domatesler, Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Mercimek Köftesi, Çay Şekerli, Beyaz Un, Çırpılmış Yumurta. Diner: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Bal, Muz. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 5 uren, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_aleyna's Gewicht Geschiedenis
|