|
alhamdulilah~
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 31,97g | Eiwit: 36,46g | Kolhy: 139,29g.
Ontbijt: Apel, Wings Food Power F, Bakpia, Cimol. Lunch: Nasi Putih, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Tempe, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Quaker Instant Oatmeal, Rebo Kuaci. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Squats - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pykaxuu's Gewicht Geschiedenis
|