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Omelete com ricota e frango desfiado! Última refeição do dia e bora pro JI! To a cada dia com menos apetite.
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1327 kcal
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Vet: 65,94g | Eiwit: 57,67g | Kolhy: 134,03g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Tirolez Mussarela, Tapioca. Lunch: Berinjela Cozida, Tomates, Repolho, Acelga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Diner: Vapza Peito de Frango Desfiado, Quatá Ricota Fresca, Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Granola, Uvas-Passas, Danone Grego Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Banana Prata, Abacate, Chá de Hibisco, Yakult Yakult. meer...
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2089 kcal
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Activiteit:
Slapen - 8 uren, Gym (Turnen) - 30 minuten, Workout - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten. meer...
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 Reacties
Isso também tem acontecido comido... Estou fazendo a cetogênica por exatos 21 dias!
25 sep 18 door lid: Carol Focada
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Olha, o que vejo é que de fato o que acontece é que existe um habito de comer ser necessidade. Não me sinto mal nem fraca pq me alimento de maneira saudável e quando sinto fome, e não vontade de comer que era o que acontecia, parece que agora tenho mais controle e menos ansiedade.
25 sep 18 door lid: MayArantes
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MayArantes's Gewicht Geschiedenis
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