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Teoricamente potrei usare il burro di archidi al posto dell’olio evo in qualche pasto? Da un punto di vista nutrizionale sono la stessa cosa, vero?
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776 kcal
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Vet: 39,64g | Eiwit: 62,51g | Kolhy: 44,53g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Valsoia Latte di Mandorla . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Consilia Ricotta senza Lattosio. Snacks/Andere: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
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1477 kcal
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Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
21 sep 18 door lid: FrancescoFirenze
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Olio ha solo grassi
Burro di arachidi anche pro
21 sep 18 door lid: Mel87Mel
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Ah meglio ancora, sto cercando di alzare le proteine
21 sep 18 door lid: gambemagre
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perché dovresti? in cottura non va bene, non ha questo gran profili lipidico (meglio i semi, piuttosto), e se non è di quanto super elevata è pieno di grassi idrogenati che fanno malissimo...
21 sep 18 door lid: andreareda
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Importante che sia quello al 100% arachidi e senza altro aggiunto 👌
21 sep 18 door lid: Mel87Mel
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NO, a livello Nutrizionale (Burro di Arachidi ed Olio EVO) non sono la stessa cosa ...anzi 😉
21 sep 18 door lid: MrTrinita79
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utilizzo solo burro di arachidi prozis 100% arachidi e non in cottura (ad esempio oggi ci ho condito il basmati).Ho visto che un cucchiaio di olio evo ha circa 13g di grassi, mentre un cucchiaio di burro di arachidi prozis ha 10g di grassi e 6g di proteine. So che l'olio evo è insostituibile, però quando ho problemi a raggiungere la quota di proteine che mi sono prefissata e ho raggiunto quella dei grassi, allora potrei pensare di sostituire l'evo con il burro di arachidi a pranzo oppure a cena
21 sep 18 door lid: gambemagre
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Okok grazie a tutti per le delucidazioni 😊
21 sep 18 door lid: gambemagre
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gambemagre's Gewicht Geschiedenis
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