Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2018
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
806 kcal
|
Vet: 19,75g | Eiwit: 41,44g | Kolhy: 118,51g.
Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Melon, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cabai Merah atau Rawit, Bio Kul Plain Yogurt, Tomat Merah, Selada, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
t.novalia's Gewicht Geschiedenis
|