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ieri 20 settembre dieta gg off ..allenamento gambe più bike stepper
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83,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2960 kcal
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Vet: 81,85g | Eiwit: 202,36g | Kolhy: 347,24g.
Ontbijt: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco. Lunch: Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Roberto Pane di Kamut. Diner: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pangrattato, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gran Soresina Grana Padano, Petto di Pollo (senza Pelle), Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Milbona Skyr Mirtillo, Pesca Noce. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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salseroxpand's Gewicht Geschiedenis
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