Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2018
|
123,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 49,73g | Eiwit: 162,63g | Kolhy: 176,69g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Makro Kiełbasa z Łososia, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Jajko Gotowane, Kaufland Pomidor Cherry. Lunch: All Nutrition Whey Protein (33g), Banan. Diner: Pudliszki Ketchup Pikantny, Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Snacks/Andere: Jabłko, Delikate Serek Wiejski Lekki, Banan, Kaufland Pomidor Cherry, Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, BakaD'Or Pestki Dyni. meer...
|
|
3553 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 16 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wielbi1984's Gewicht Geschiedenis
|