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1260 kcal
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Vet: 62,44g | Eiwit: 42,74g | Kolhy: 46,73g.
Ontbijt: Café, E.Leclerc Baguette Tradition, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre. Lunch: Pêches. Diner: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, E.Leclerc Baguette Tradition, Concombre (Pelé), Laitue, Fromage de Chèvre, Oeuf sur le Plat, Tomates Cerises, Noix de Cajou. meer...
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 Reacties
Coucou Offelii je voudrais bien avoir ton avis sur les repas de la journée ! Enfin si tu as le temps j’ai pas mal de lipides que dois je enlever ou réduire ou ? Merci
18 sep 18 door lid: j.grandin
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Ah j’oubliais avec le reste de pain de mes 25g j’ai pris une bonne cuillère à café de confiture de mûres fait maison que je n’ai pas calculé, car je n’ai pas trouvé ! Merci
18 sep 18 door lid: j.grandin
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Ok merci beaucoup du conseil je v essayer
18 sep 18 door lid: j.grandin
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Pour la confiture de mûre tu comptes à peu près 25cal pour 10gr. Pour les autres confitures c’est pareil ce qui compte c’est la quantité de sucre que tu as mise. En mettre le moins possible même si le sucre est un conservateur
19 sep 18 door lid: CADENBRONN
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Merci mais les confitures fait maison c souvent autant de jus que de sucre !! Donc ce que tu me dis Cadembronn 25cal pour 10g : c au moins 50 cal pour 10g ?
19 sep 18 door lid: j.grandin
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