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Aujourd'hui à 16h00, j'ai été au fitness mais je me sentais super bien pour faire ma bonne heure. Pour moi, c'est rare que je me sentais super bien. Est-ce dû à mes pâtes de midi ? Ou que j'aie avalé des amandes avant d'aller au sport ?
Avez-vous une idée de quoi ça peut être et j'ai bien rempli mon journal de ce jour ?
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1492 kcal
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Vet: 39,39g | Eiwit: 100,85g | Kolhy: 184,75g.
Ontbijt: (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Yaourt Moka Léger, Migros Séré Maigre, thé vert. Lunch: Pommes, Choux de Bruxelles Cuits, Barilla Tagliatelle, Cerf / Chevreuil. Diner: Oeuf sur le Plat, Emmi Yoqua Mocca, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Andere: Amandes, Emmi Caffé Latte Capucino, Thé sans Sucre. meer...
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2414 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Afwassen - 5 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
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