Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2018
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2084 kcal
|
Vet: 90,58g | Eiwit: 79,11g | Kolhy: 243,20g.
Ontbijt: Prezunic Queijo Prato, Pão de Forma, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Camponesa Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Lunch: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Maionese, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Batatas Fritas Caseiras, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Andere: Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sanduíche de Presunto e Queijo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Monicholas79's Gewicht Geschiedenis
|