Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2018
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3666 kcal
|
Vet: 161,04g | Eiwit: 222,57g | Kolhy: 315,34g.
Ontbijt: Cerealvit Coffee Flakes, Banana, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Meloni Gialli, Sugo di Pomodoro, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pancetta, Salame, Prosciutto Crudo, Focaccia Genovese, Mozzarella. Snacks/Andere: Pernigotti Gianduiotto, Myprotein My Bar Zero. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|