Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2018
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 5,75g | Eiwit: 138,86g | Kolhy: 78,71g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Oignons, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Pomme, Banane, Pomme, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|