|
sanduiche de pao preto com ricota e alface e limonada diet
|
1230 kcal
|
Vet: 37,21g | Eiwit: 70,91g | Kolhy: 160,32g.
Ontbijt: Molho de Pimenta, Alface, Quatá Ricota Fresca, Vital Pão Preto, Maguary Limonada Zero. Lunch: Maguary Limonada Zero, Sopa de Legumes com Carne, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Alface, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Chimarrão. Snacks/Andere: Banana Prata, Bolo de Banana e Aveia. meer...
|
|
3574 kcal
|
Activiteit:
treino - 7 minuten, Pedalling - 13 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sabrinalavall's Gewicht Geschiedenis
|