Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2018
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 38,05g | Eiwit: 73,78g | Kolhy: 132,74g.
Ontbijt: Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Морковь на Пару. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Diner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Помидоры, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Евроопт Груша Конференция, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Варенье из Смородины, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Svetlaysveta's Gewicht Geschiedenis
|