|
Ну что День два был вчера Спланированное питание это гуд! Раньше не планировала и не добирала углеводов, меньше ста выходило. В результате привет истерики. Тяжелее всего даётся контрастный душ, но даже после 3 х раз по коже уже виден его эффект.
|
1329 kcal
|
Vet: 58,20g | Eiwit: 83,07g | Kolhy: 112,25g.
Ontbijt: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек Зерновой Постный Бездрожжевой, Перекресток Авокадо , Окское Яйцо Отборное. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Ашан Огурец, Окей Капуста Белокочанная, Лэнд Греча Отварная , Индилайт Индейка Деревенская. Diner: Берестов А.C. Мед, Окей Яблоки Антоновка , Бондюэль Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Виктория Форель Радужная, Хайнц Фасоль Красная, Дикси Кабачок. Snacks/Andere: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лайм-Имбирь. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noirnori's Gewicht Geschiedenis
|