|
makan ini aja lah buat malam ijo2 semua biar jadi kambing ya.. semoga kambing nya cepat kurus wkwkkw
|
452 kcal
|
Vet: 9,65g | Eiwit: 24,91g | Kolhy: 76,36g.
Ontbijt: Granola, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Apel (tanpa Kulit), Melon. Lunch: Putih Telur Matang, Mangga. Diner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Jamur Dimasak, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau. meer...
|
|
13097 kcal
|
Activiteit:
lari2 kecil pake treadmill - 25 minuten, lari treadmill lagi... - 30 minuten, lari treadmill lagi masih kecepatan naik turun ya ...semoga bisa ngebakar lemak hehe - 25 minuten, lari treadmill lagi - 30 minuten, lari lari lagi aja lah...hbs gak bisa kemana mana - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 1 minuut, jalan santai - 1 uur en 4 minuten, lari lari kecil lagi - 35 minuten. meer...
|
|
 Reacties
15 sep 18 door lid: DIET SEHAT Z27
|
Di bawah daun selada mentah,pinggir timun jepang kyuri,nah atas itu tahu cah jamur,bumbu nya cuma bawang putih and kecap ikan aja.
15 sep 18 door lid: trisnabong
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trisnabong's Gewicht Geschiedenis
|