Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2018
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
751 kcal
|
Vet: 3,55g | Eiwit: 135,92g | Kolhy: 40,11g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Le Gaulois Escalope de Dinde, Bonduelle Courgettes Vapeur. Diner: Le Gaulois Escalope de Dinde, Bonduelle Courgettes Vapeur. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|