Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2923 kcal
|
Vet: 80,90g | Eiwit: 100,60g | Kolhy: 406,14g.
Ontbijt: Shake Daiquiri, Яготинська Ряженка 4%, Блины на Молоке. Lunch: Nestle Kitkat, Своя Линия Арахис в Сахаре. Diner: Виноград, Майонез, Наш Молочник Масло, Белый Хлеб, Сок Мультифрукт, Салат из Помидоров, Жареный Картофель, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Белый Хлеб, Арбуз, Сан Саныч Семена Подсолнечника, Рыба Копченая, Кальмар Сушеный, Baltika Пиво Балтика 0. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
Lenkafeyka's Gewicht Geschiedenis
|