Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
644 kcal
|
Vet: 3,41g | Eiwit: 132,82g | Kolhy: 18,02g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Bonduelle Courgettes Vapeur, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Bonduelle Courgettes Vapeur, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|