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Hello les FS! 🙂
J’ai une petite baisse de morale en ce moment car depuis juin, je perds 1kg tout les deux mois. Ça me parait très lent et je crains en plus que la baisse s’arrête complètement un jour ou l’autre sans avoir atteint mes objectifs (=rentrer dans mes pantalons que je mettais il y a encore 3ans). Auriez vous quelques conseils? Merci 😌
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1317 kcal
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Vet: 57,98g | Eiwit: 70,63g | Kolhy: 131,61g.
Ontbijt: Thé Vert, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Confitures et Conserves, Pommes Pink Lady, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Vahiné Caramel Liquide, Crème Fraîche Épaisse, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Pommes (sans Peau), Vinaigrette Maison, Mangues, Poivrons Verts, Olives Vertes, Carottes, Semoule Cuite, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Diner: Super U Lardons de Volaille Fumés, Destrier Coulommiers , Brocoli. Snacks/Andere: Nestlé Grand Chocolat Pâte d'amande. meer...
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1687 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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