Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 80,61g | Eiwit: 95,41g | Kolhy: 184,09g.
Ontbijt: Papaya, Wickbold Pão de Forma Integral, Batavo Leite de Soja Zero, Café Brasileiro Café, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Subway Alface, Subway Tomate, Dona Rosa Queijo Minas, Egg Omelet. Diner: Café Brasileiro Café, Batavo Leite de Soja Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Fried Egg, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Snacks/Andere: Strawberries, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Jasmine Sou Sweet Frutas Vermelhas, McDonald's Café com Leite (200ml), Banana, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia. meer...
|
|
2965 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|