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Je savais en me levant que se serai une journee de merde je confirme et après on va le résultat sur ce que j'ai mangé et j'ai encore dépassé ma vqr
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1703 kcal
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Vet: 63,76g | Eiwit: 97,08g | Kolhy: 181,06g.
Ontbijt: Compote, Beurre (Salé), Baguette. Lunch: Moelleux au Chocolat, Gerblé Pain aux Graines, Fromage Bleu ou Roquefort, Mini-Courgettes, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Diner: Compote, Fromage Bleu ou Roquefort, Allergo Pain aux Graines, Pain aux Céréales, Yoplait Crème Fraiche, U Bio Lentilles Corail, Jambon, Vinaigrette, Poireaux, Fromage Blanc. Snacks/Andere: Michel et Augustin Sablés Toqués au Chocolat Noir et au Sel de Guérande , Bjorg Galettes de Riz Complet. meer...
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1746 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren en 1 minuut. meer...
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