Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2018
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 49,58g | Eiwit: 115,27g | Kolhy: 73,44g.
Ontbijt: Castanhas de Caju, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (200g). Lunch: Zero-Cal Sucralose, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frutos da Terra Gergelim Preto, Tomates, Rúcula, Alface, Filé de Frango Grelhado. Diner: Filé de Frango Grelhado, Zero-Cal Sucralose, Suco de Limão, Frutos da Terra Gergelim Preto, Alface, Rúcula, Tomates. Snacks/Andere: Zero-Cal Sucralose, Boa Nata Ricota Fresca, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Frango Desfiado, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Café. meer...
|
|
2637 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IFXS's Gewicht Geschiedenis
|