Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2314 kcal
|
Vet: 46,71g | Eiwit: 130,75g | Kolhy: 343,19g.
Ontbijt: Grenade Carb Killa, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana. Lunch: Caffè Zuccherato, Fichi, Anguria, Esselunga Soppressata di Calabria, Voiello Tortiglioni, Pole Star Salmone Affumicato. Diner: Caffè Zuccherato, Patate al Forno, Pizza Margherita, Aia Sottilissime di Pollo. Snacks/Andere: Caffè Zuccherato, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional + ISO (Almond Coconut Flavor). meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|