Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2018
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 15,67g | Eiwit: 41,06g | Kolhy: 228,32g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size) . Diner: Tesco Frozen Garden Peas, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Sainsbury's 4 Breaded Cod Fillets. Snacks/Andere: Apples , Tangerine. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
razor123ray's Gewicht Geschiedenis
|