Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
128,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 43,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2602 kcal
|
Vet: 120,17g | Eiwit: 133,54g | Kolhy: 271,59g.
Ontbijt: Melitta Cappuccino Tradicional, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Zaffari Pão Cacetinho Sovado. Lunch: Suco de Abacaxi, Ovo (Inteiro), Espinafre, Santa Clara Ricota Fresca Light, Tomates Cereja, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Diner: Coco, Rabanetes, Ovo Cozido, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Alho, Cebolas, Cenouras, 88 Atum Sólido Ao Natural. Snacks/Andere: Coco, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Alho, Cebolas, Brócolis, Cenouras, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Maçãs Fuji, Damascos, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Crepioca. meer...
|
|
4297 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Traplopen - 4 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 31 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grasimuller's Gewicht Geschiedenis
|