|
Кушала вчера на 770 ккал, сегодня с утра привес в 700 грамм!! Ну откуда?! Ну как?( Что делать то(((
|
781 kcal
|
Vet: 16,62g | Eiwit: 77,52g | Kolhy: 78,42g.
Ontbijt: Чай, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Приготовленный Яичный Белок, Корица, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Fit Parad Сахарозаменитель, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Куриное Филе. Diner: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Heinz Зеленый Горошек Нежный. Snacks/Andere: 4 Сезона Малина Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. meer...
|
|
 Reacties
07 sep 18 door lid: Valgallarama
|
07 sep 18 door lid: bollianna
|
потому что все что ты съела,все ушло в бока и попку-организм от нехватки еды у вас идёт такой процесс. Ешьте адыкватную и рассчитанную для вас норму и все будет огонь
07 sep 18 door lid: Golemi
|
Ну я же говорю, я постепенно повышают калории, раньше я вообще питалась на 400 ккал
07 sep 18 door lid: bollianna
|
Если я сейчас резко стану есть адЫкватную норму, тогда всё точно уйдёт в бока
07 sep 18 door lid: bollianna
|
На сколько же вы питались,что у вас прибаляяя КК 770 ещё пока что.
Ну раз прибавляете ,то удачки. Это правильное решение
07 sep 18 door lid: Golemi
|
07 sep 18 door lid: Mammitochka
|
Такой привес это задержка воды, уйдёт, не переживайте.
07 sep 18 door lid: ЗвездаСевера
|
Попробуйте 3-4 дня на 700, потом поднять. 100% не наберёте
07 sep 18 door lid: valeriaexx
|
Это вода, не беспокойся. При поднятии калоража это норма. Не нужно волноваться
07 sep 18 door lid: ReyEreya
|
07 sep 18 door lid: Malefisenta666
|
Завтра продолжить повышать?
07 sep 18 door lid: bollianna
|
я взвешиваюсь раз в 10 дней. иначе с ума можно сойти
07 sep 18 door lid: andreykos
|
bollianna, конечно повышай, не смотря на привесы - повышай. Сейчас главное дойти до нормального калоража, а потом можно и о весе беспокоиться
07 sep 18 door lid: ReyEreya
|
возможно вода не вышла вся, если вы пили много. У меня та же песня бывает
07 sep 18 door lid: Танюся^^
|
Нормально есть, и не конфетки с пряниками, а каши, супы, овощи/фрукты, качественный белок и полезные жиры, поверьте и на 1400 при правильных продуктах не будешь голодать и набирать
08 sep 18 door lid: semverik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bollianna's Gewicht Geschiedenis
|