|
21,5 yağ,53,9 su,40,1 kas,keton:0,5 Akş:
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 89,38g | Eiwit: 99,79g | Kolhy: 13,92g.
Diner: Karışık Yeşil Salata, Hamsi. Snacks/Andere: Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Zerdeçal, Nestle Kakao, Kuruyemiş Çiğ Badem İçi. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|