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Petite question . J'ai pas compris j'ai 1600 calories par jour et ce que je brûle en marchant il faut que je les rajoute ou je laisses comme ça ?
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1873 kcal
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Vet: 98,01g | Eiwit: 93,81g | Kolhy: 157,89g.
Ontbijt: Tropicana Orange sans Pulpe, Bjorg Jus de Betterave, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Lunch: Le Rustique Camembert , Beurre (Salé), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Haricots Verts, Steak de Cheval. Diner: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Camembert, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pain aux Céréales, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Andere: Melon, Fromage Blanc, Noix de Pécan. meer...
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1743 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren en 1 minuut. meer...
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