|
Вчера было ДР (тортик там,пицца,правда домашняя)и вот опять привес.Заниматься спортом не могу по состоянию здоровья😣
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 79,39g | Eiwit: 82,17g | Kolhy: 203,67g.
Ontbijt: Жар Птица Торт Клубника со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Умалат Сыр Адыгейский, Норильский Молочный Завод Молоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жар Птица Торт Клубника со Сливками, Травяной Чай, Перекресток Персик, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Щавелевый Суп. Diner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Травяной Чай, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка (Моя). Snacks/Andere: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Frulait Желе Манго, Морковь, Травяной Чай, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Зеленый Листовой Салат, Яичница из 2 Яиц с Помидорами. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 25 minuten, Koken - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|