Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2018
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 62,60g | Eiwit: 71,08g | Kolhy: 146,58g.
Ontbijt: Chaokoh Кокосовое Молоко, Сушеная Клюква, Творог 5%, Ипатов Сыр Коза в Вине, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Миндаль, Кофе. Lunch: Солнечный Край Абрикосовое Масло, Инжир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый с Луком и Морковью . Diner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Авокадо Авокадо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andere: Кукуруза Вареная, Грецкие Орехи, Банан, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Форель. meer...
|
|
1506 kcal
|
Activiteit:
Massage - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolonly's Gewicht Geschiedenis
|